Wie entstehen nun Schuldgefühle? 

Vermutlich haben wir in unseren frühen Jahren viele subjektive Botschaften erfahren, die diese "wachsen haben lassen".... 

vor allem die Eltern setzten oder setzen immer noch Botschaften ein, die ein Schuldgefühl erzeugen. 

Wir kennen das doch alle: "wir haben dich lieb, wenn Du dies und jenes tust oder nicht tust....

brave Kinder tun das nicht...... aber auch die nonverbalen Signale, die wir durch sie erhalten haben"! ?

Die Folgen, wenn wir nach dieser Doktrin leben sind Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Atemprobleme,

Essstörungen, Frustration, schlechte Stimmung, Selbstverurteilung und einiges mehr....

Aus diesen Geschichten auszusteigen bedarf es Mut und eine Riesenportion HERZ für sich selbst. ?

Das Leben ist nie perfekt, genau so wie wir nie perfekt sein werden, da nützt alle Kontrolle nichts! 

Doch wenn man einmal gelernt hat, mit diesem Imperfekt, oder besser gesagt, mit dieser Unvollständigkeit zu leben, 

sie anzunehmen, zu akzeptieren und dem Leben zu vertrauen, dann lösen sich auch diese "so genannten Schuldgefühle", 

die ja im Grunde nichts weiter sind, als eine Doktrin der frühen Kindheit, aber auch der Gesellschaft und der Kirche (nicht Religion)...

Erwachsen werden, in die Eigenverantwortung gehen, zu akzeptieren, dass man auch "Fehler" macht, 

die letztlich aber keine Fehler sind, sondern einfach nur Lernerfahrungen... 

das birgt einiges an Qualität und Güte. ????

Jeder Tag birgt ein Geschenk Barbara