| Neumondgedanken ❤ (10.06.2021 15:08:26) |
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Neumondgedanken 
Also ein guter Tag um etwas loszulassen, auszusortieren, zu klären usw. Die Zwillinge dazu laden ein, mal alles Alte und Ausgediente aus dem Kopf zu leeren, damit Raum entsteht, der durchlässig ist für den frischen Wind der Erneuerung. Für jeden einzelnen genau dort, wo es für ihn auch stimmig ist.  Auch in den Rauhnächten, die ich immer ganz bewusst begehe, zeigte sich in der Meditation das Thema: „alte Gedanken leeren, denn sie verursachen Kopfschmerzen  “. Musste damals schmunzeln, doch genau darum geht es, sonst werden wir niemals frei uns selbst zu leben. Wir Menschen neigen schon dazu, Gedanken anzusammeln und uns Sorgen um „NICHTS“ zu machen. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass 80 % der täglichen Sorgen unbegründet sind. Für unser Gehirn ist es relativ egal, ob die Sorgen echt sind oder nicht, es nimmt sie gleichwertig und entsprechend kann sich dann das Wohlbefinden verändern.  Es gibt zwei Aspekte, die ich immer wieder in solchen Fällen empfehle, einerseits alles aufzuschreiben, um so mit der Zeit zu erkennen, worüber man sich stets unbegründet Sorgen macht oder andererseits sich selbst immer wieder ein „inneres STOPP“ zu geben und dann ein paar Mal tief durchatmen. Natürlich, beides verlangt ein wenig Disziplin, welche viele nicht aufbringen möchten, jedoch sich ständig zu sorgen zeugt ja auch von einer „gewissen Disziplin  “! Also, das Leben bejahen und genießen, denn es hat sowieso seine eigene Intelligenz und ab und an anstatt sich zu sorgen, einfach lächeln!!!  lichst Barbara Text und Bild (c) ausnahmslos Kabeah |
